Ξεπεράστε το μάθημα άγχους και ντροπής
Harley Oxford
Πληροφορία κλειδί
Τοποθεσία πανεπιστημιούπολης
London, Ηνωμένο Βασίλειο
Γλώσσες
Αγγλικά
Μορφή μελέτης
Εξ αποστάσεως εκπαίδευση
Διάρκεια
15 ώρες
Βήμα
Πλήρης απασχόληση, Μερικής απασχόλησης
Δίδακτρα
GBP 199 / per course
Προθεσμία εφαρμογής
Ζητήστε πληροφορίες
Πρωιμότερη ημερομηνία έναρξης
Ζητήστε πληροφορίες
Υποτροφίες
Εξερευνήστε ευκαιρίες για υποτροφίες για να βοηθήσετε στη χρηματοδότηση των σπουδών σας
Εισαγωγή
- Τοποθεσία: Διαδικτυακό μάθημα
- Πιστοποίηση: Περιλαμβάνεται
- Πρόσβαση στο μάθημα: 12 μήνες
- Περιλαμβάνεται η εξέταση: Ναι
- Απαιτήσεις εισόδου: Καμία
- Συμβατότητα: Όλες οι μεγάλες συσκευές
Είτε σκέφτεστε να μάθετε πώς να ξεπεράσετε το άγχος και τη ντροπή είτε γνωρίζετε / συνεργάζεστε με άτομα που πάσχουν από άγχος και θέλετε να τους βοηθήσετε να ξεπεράσουν αυτό το ζήτημα, το υπερδιπλωμένο δίπλωμα άγχους και ντροπής μπορεί να σας δώσει την εικόνα, τις δεξιότητες και τις γνώσεις που χρειάζεστε κατακτήστε το άγχος και τη ντροπή.
Το μάθημα αποτελείται από δεκατέσσερις ενότητες με μέσο χρόνο ολοκλήρωσης δεκαπέντε ωρών.
Εισαγωγή στην αντιμετώπιση του άγχους και της ντροπής
Αυτό το λεπτομερές μάθημα έχει σχεδιαστεί για όποιον θέλει να ξεπεράσει το άγχος και τη ντροπή. Το μάθημα καλύπτει μια μεγάλη ποικιλία θεμάτων που εκτείνονται σε δεκατέσσερις λεπτομερείς ενότητες.
Κατά τη διάρκεια του μαθήματος άγχους και ντροπής, θα μάθετε για το κοινωνικό άγχος, θα μάθετε για τη συστολή και τις αιτίες αυτών των εμποδίων.
Εκτός από αυτό, μπορείτε να μάθετε για τα πρότυπα σκέψης, να αλλάξετε τη ζωή σας και πολλά άλλα.
Το μεγάλο πράγμα για αυτό το μάθημα είναι ότι δεν υπάρχουν προϋποθέσεις συμμετοχής, ώστε να μπορείτε κυριολεκτικά να ξεκινήσετε σήμερα χωρίς να χρειάζεται να μελετήσετε άλλα μαθήματα. Δεν χρειάζεστε συγκεκριμένη εκπαίδευση ή εργασιακή εμπειρία, απλώς την επιθυμία να μάθετε, να βελτιώσετε τις γνώσεις και τις δεξιότητές σας και να πετύχετε να ξεπεράσετε το άγχος και τη ντροπή προχωρώντας.
Μόλις επιλέξετε το ξεπερασμένο δίπλωμα άγχους και ντροπής και λάβετε την πληρωμή σας, μπορείτε να αρχίσετε να μαθαίνετε αμέσως. Ο καθένας μπορεί να σπουδάσει με ευελιξία με διαφορετικούς ρυθμούς, γι 'αυτό το μάθημα είναι μια τόσο μεγάλη ευκαιρία, επιτρέποντάς σας να εργαστείτε και να σπουδάσετε στον διαθέσιμο χρόνο σας. Με την ολοκλήρωση του μαθήματος, θα χρειαστεί να ολοκληρώσετε μια δοκιμή πολλαπλών επιλογών και μετά την ολοκλήρωση, θα λάβετε ένα πιστοποιητικό που μπορείτε να κατεβάσετε και να εκτυπώσετε το οποίο αναγνωρίζεται από επαγγελματίες του κλάδου.
Τι θα μάθετε στο μάθημα «Ξεπεράστε το άγχος και τη ντροπή»
Το ξεπερασμένο δίπλωμα άγχους και ντροπής περιλαμβάνει δεκατέσσερις λεπτομερείς ενότητες για να μάθετε και να αποκτήσετε γνώσεις. Συνολικά, οι ενότητες πρέπει να διαρκέσουν περίπου δεκαπέντε ώρες, λαμβάνοντας υπόψη ότι ο καθένας σπουδάζει με διαφορετικούς ρυθμούς και ορισμένοι άνθρωποι θα έχουν περισσότερο χρόνο να σπουδάσουν από άλλους.
Οι βασικές ενότητες σε αυτό το μάθημα περιλαμβάνουν:
- Θα μάθετε για τις κύριες στρατηγικές για την αλλαγή των τρόπων σκέψης και των καρτών flash
- Αποκτήστε μια πιο προσεκτική κατανόηση των συμπεριφορών ασφαλείας και λαμβάνοντας κινδύνους και κάνοντας λάθη
- Μάθετε πώς να μειώσετε την αυτοσυνείδηση και να δημιουργήσετε αυτοπεποίθηση
- Θα μάθετε για το να είστε διεκδικητικοί και να χειρίζεστε δύσκολες στιγμές
- Ως μέρος αυτού του μαθήματος, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τα αποτελέσματα του εκφοβισμού
Οφέλη από το μάθημα υπέρβασης άγχους και ντροπής
Το ξεπερασμένο μάθημα άγχους και ντροπής θα σας προσφέρει πολλές δεξιότητες και γνώσεις που θα μπορείτε να χρησιμοποιείτε σε καθημερινή βάση. Υπάρχουν ορισμένα οφέλη από την ολοκλήρωση του μαθήματος άγχους και ντροπής:
- Μάθετε τι χρειάζεται για να ξεπεράσετε το άγχος και τη ντροπή.
- Επιταχύνετε τις δεξιότητές σας στη ζωή.
- Μάθετε νέες δεξιότητες που θα προσθέσουν αυτοπεποίθηση στη ζωή σας.
Ενότητες / Ενότητες Μαθήματος
Ενότητα 1: Κοινωνικό άγχος
Ενότητα 2: Κατανόηση της ντροπής
Ενότητα 3: Είναι στο μυαλό κοινωνικό άγχος
Ενότητα 4: Από πού προέρχεται το κοινωνικό άγχος
Ενότητα 5: Εξήγηση του κοινωνικού άγχους
Ενότητα 6: Αφετηρία
Ενότητα 7: Αλλαγή προτύπων σκέψης
Ενότητα 8: Κάνοντας διαφορετικά πράγματα
Ενότητα 9: Μείωση της αυτοσυνείδησης
Ενότητα 10: Δημιουργία εμπιστοσύνης
Ενότητα 11: Συγκέντρωση όλων
Ενότητα 12: Σχετικά με το να είμαστε κατηγορηματικοί
Ενότητα 13: Η κληρονομιά του εκφοβισμού
Ενότητα 14: Χαλάρωση
Σχετικά με το Σχολείο
Ερωτήσεις
Παρόμοια Μαθήματα
MSc Τεχνητή Νοημοσύνη και Ψυχική Υγεία
- Lübeck, Γερμανία
ενός έτους - MSc Ψυχολογικής Ιατρικής/Ψυχικής Υγείας
- Lübeck, Γερμανία
Stanford Child Development: Behavior and Mental Health
- Online USA