Επαγγελματική ανθεκτικότητα: Δημιουργία δεξιοτήτων για ανάπτυξη στην εργασία - Πανεπιστήμιο Deakin

Μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε το άγχος στην εργασία και στην προσωπική σας ζωή μέσω της δημιουργίας δεξιοτήτων ανθεκτικότητας.

Ανακαλύψτε πώς να δημιουργήσετε δεξιότητες ανθεκτικότητας για να ενισχύσετε τη ζωή και την καριέρα σας

Σε έναν γρήγορο κόσμο που αντιμετωπίζει σύνθετες παγκόσμιες προκλήσεις, οι δεξιότητες ανθεκτικότητας δεν είναι πλέον επιθυμητές - είναι κρίσιμες.

Η ύπαρξη υψηλού επιπέδου επαγγελματικής και συναισθηματικής ανθεκτικότητας σάς δίνει τη δυνατότητα να ευδοκιμήσετε μπροστά σε αγχωτικές καταστάσεις στην εργασία και στη ζωή γενικά.

Σε αυτό το μάθημα, θα μάθετε τι είναι η ανθεκτικότητα. Θα εξερευνήσετε τις δυνατότητες, τις δεξιότητες και τις πρακτικές αυτο-φροντίδας που συμβάλλουν στην οικοδόμηση ανθεκτικότητας. Θα αναπτύξετε δεξιότητες ανθεκτικότητας για τον εαυτό σας, ώστε να είστε έτοιμοι να αντιμετωπίσετε τόσο επαγγελματικές όσο και προσωπικές προκλήσεις.

Αυτό το μάθημα είναι περήφανα Πιστοποιημένο για Επαγγελματική Ανάπτυξη από το CPD UK.

Αυτό το μάθημα είναι μέρος της συλλογής Australian Trade and Investment Commission, Study with Australia, με δωρεάν αναβαθμίσεις και ψηφιακά πιστοποιητικά έως τις 31 Ιουλίου 2020. Εξερευνήστε περισσότερα μαθήματα από κορυφαίους αυστραλιανούς παρόχους εκπαίδευσης.

Ποια θέματα θα καλύψετε;

• Επισκόπηση της ανθεκτικότητας και γιατί είναι σημαντικό.
• Βήματα για να γίνετε πιο ανθεκτικοί.
• Δημιουργία ανθεκτικών ικανοτήτων και δεξιοτήτων.
• Δημιουργία ανθεκτικών πρακτικών αυτο-φροντίδας.
• Δημιουργία ανθεκτικών αξιών και αφοσίωσης.

Ποιο είναι αυτό το διαπιστευμένο;

Η Υπηρεσία Πιστοποίησης CPD: Αυτό το μάθημα έχει πλέον διαπιστευτεί από την Υπηρεσία Πιστοποίησης CPD.

Πότε θα θέλατε να ξεκινήσετε;

Τα περισσότερα μαθήματα FutureLearn εκτελούνται πολλές φορές. Κάθε διαδρομή ενός μαθήματος έχει μια καθορισμένη ημερομηνία έναρξης, αλλά μπορείτε να συμμετάσχετε σε αυτό και να το εργαστείτε μετά την έναρξη.

• Διαθέσιμο τώρα

Τι θα επιτύχετε;

Μέχρι το τέλος του μαθήματος, θα μπορείτε:

• Ορίστε και εξηγήστε την ανθεκτικότητα.
• Εφαρμόστε πλαίσια ανθεκτικότητας στην επαγγελματική σας καριέρα.
• Δημιουργήστε το δικό σας σχέδιο ανθεκτικότητας.

Ποιος είναι ο δρόμος;

Αυτό το μάθημα έχει σχεδιαστεί για όσους επιθυμούν να βελτιώσουν την καριέρα ή τις δεξιότητές τους μαθαίνοντας πώς να χτίζουν ανθεκτικότητα

Αυτό το διαδικτυακό εκπαιδευτικό μάθημα ανθεκτικότητας θα ήταν χρήσιμο για άτομα που εργάζονται ή σκοπεύουν να εργαστούν σε περιβάλλοντα υψηλής πίεσης.

Με ποιον θα μάθετε;

Marcus O'Donnell

Pro-Vice-Chancellor (Διδασκαλία & Μάθηση) στο Deakin. Έχει εργαστεί στους κλάδους των μέσων μαζικής ενημέρωσης και της υγείας και η έρευνά του περιλαμβάνει ψηφιακή μάθηση, στοχαστική παιδαγωγική και ανθεκτικότητα των μαθητών.

Ποιος ανέπτυξε το μάθημα;

Deakin University

Το Πανεπιστήμιο Deakin είναι ένα από τα μεγαλύτερα πανεπιστήμια της Αυστραλίας με περισσότερους από 61.000 φοιτητές και πάνω από 15.000 διαδικτυακούς.

Τι περιλαμβάνεται;

Το Πανεπιστήμιο Deakin προσφέρει σε όλους όσους συμμετέχουν σε αυτό το μάθημα δωρεάν ψηφιακή αναβάθμιση, ώστε να μπορείτε να απολαύσετε τα πλήρη οφέλη της δωρεάν online μελέτης. Αυτό σημαίνει ότι λαμβάνετε:

• Απεριόριστη πρόσβαση σε αυτό το μάθημα.
• Περιλαμβάνει άρθρα, βίντεο, αξιολογήσεις από ομοτίμους και κουίζ.
• Δοκιμές για την επικύρωση της μάθησής σας.
• Ένα πιστοποιητικό PDF Achievement για να αποδείξετε την επιτυχία σας όταν πληροίτε τις προϋποθέσεις.