Διαδικτυακό μάθημα διαχείρισης στρες
Acudemy
Πληροφορία κλειδί
Τοποθεσία πανεπιστημιούπολης
London, Ηνωμένο Βασίλειο
Γλώσσες
Αγγλικά
Μορφή μελέτης
Εξ αποστάσεως εκπαίδευση
Διάρκεια
Ζητήστε πληροφορίες
Βήμα
Πλήρης απασχόληση
Δίδακτρα
GBP 20 / per course *
Προθεσμία εφαρμογής
Ζητήστε πληροφορίες
Πρωιμότερη ημερομηνία έναρξης
Ζητήστε πληροφορίες
* τιμή μαθήματος: ήταν 35,00 £, τώρα 20,00 £
Υποτροφίες
Εξερευνήστε ευκαιρίες για υποτροφίες για να βοηθήσετε στη χρηματοδότηση των σπουδών σας
Εισαγωγή
Εγκρίθηκε CPD
Η Εκτελεστική Υγεία και Ασφάλεια δηλώνει ότι «το εργασιακό άγχος αναπτύσσεται επειδή ένα άτομο δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τις απαιτήσεις που τους επιβάλλονται». Αυτό μπορεί να προέλθει από οποιαδήποτε πτυχή της ζωής τους, αλλά συχνά προέρχεται από απαιτήσεις που τους επιβάλλονται στην εργασία.
Γιατί λοιπόν το άγχος είναι πρόβλημα στο χώρο εργασίας;
Λοιπόν, οι τελευταίες εκτιμήσεις δείχνουν ότι ο συνολικός αριθμός περιπτώσεων κατάθλιψης ή άγχους που σχετίζονται με την εργασία αντιπροσωπεύει το 39% όλων των ασθενειών που σχετίζονται με την εργασία.
Μερικά επαγγέλματα μπορεί να είναι πιο ευαίσθητα στο άγχος, αλλά μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε και μπορεί να επηρεάσει την υγεία, την ικανότητα να λειτουργεί αποτελεσματικά στην εργασία και στο σπίτι και στις σχέσεις.
Αυτό το μάθημα θα καλύψει μια εισαγωγή στο άγχος και γιατί είναι ένα πρόβλημα, μερικές από τις αιτίες του στρες και μερικούς τρόπους για την ελαχιστοποίηση του κινδύνου στρες.
Σειρά μαθημάτων | Αριθμός ενότητας | Όνομα ενότητας | Απαιτούμενο ποσοστό% |
Διαχείριση άγχους | 1 | Τι είναι το άγχος και γιατί είναι πρόβλημα | 70 |
Διαχείριση άγχους | 2 | Οι αιτίες και τα συμπτώματα του στρες | 70 |
Διαχείριση άγχους | 3 | Ο νόμος για το άγχος και την παράβαση του | 70 |
Διαχείριση άγχους | 4 | Ελαχιστοποίηση του κινδύνου άγχους | 70 |
Προτεινόμενες απαιτήσεις συστήματος
- Πρόγραμμα περιήγησης: Ενημερωμένο πρόγραμμα περιήγησης ιστού
- Βίντεο: Ενημερωμένα προγράμματα οδήγησης βίντεο
- Μνήμη: 1Gb + RAM
- Ταχύτητα λήψης: Ευρυζωνική σύνδεση (3Mb +)
Διάρκεια: 30 λεπτά (Σημείωση: Αυτό βασίζεται στην ποσότητα του περιεχομένου βίντεο που εμφανίζεται και στρογγυλοποιείται. Δεν λαμβάνει υπόψη καθόλου τον χρόνο φόρτωσης ή το χρόνο σκέψης στις ερωτήσεις).
Σχετικά με το Σχολείο
Ερωτήσεις
Παρόμοια Μαθήματα
Σύντομο διαδικτυακό μάθημα ευεξίας και διαχείρισης στρες στο Stanford
- Online USA
Πρόληψη Οξέος Στρες και Ψυχολογικές Πρώτες Βοήθειες
- Kfar Giladi, Ισραήλ