Η σωματική ευεξία, όπως η άσκηση, η υγιεινή και η υγεία, μπορεί να αποτελούν μέρος των μελετών φυσικής αγωγής. Οι τάξεις μπορούν να χρησιμοποιήσουν στρατηγικές που προάγουν τη σωματική άσκηση και τη σωματική συντήρηση που μπορούν να αποτελέσουν τη βάση για έναν ενεργό, υγιεινό τρόπο ζωής.