Οι μαθητές διαχείρισης άγχους μαθαίνουν πώς να αντιμετωπίζουν το άγχος με ασφαλή και υγιεινό τρόπο. Τα μαθήματα επικεντρώνονται τόσο στις βασικές αιτίες του στρες για τα άτομα όσο και στις δεξιότητες που χρησιμοποιούνται για τη μείωση του άγχους και τη ζωή μιας πιο ευτυχισμένης, πιο επιτυχημένης ζωής.